Mitarbeiterführung als Personal Trainer 


Personal Trainer zu sein ist heute nicht mehr so exotisch wie in den Anfängen vor 20 Jahren in Deutschland. Viele von uns beschäftigen heute Mitarbeiter. Häufig in ihrem eigenen Personal Training Studio. Andere haben sich dagegen entschieden. Aus ganz konkreten Erfahrungen und Gründen. Spielt doch immer die Angst mit, der Mitarbeiter könnte Kunden abwerben oder die eigene Firmenphilosophie untergraben. Manchmal passte es auch einfach nach einer Weile nicht mehr zusammen und man zog nicht mehr am selben Strang. Die Ziele oder  Herangehensweisen waren zu unterschiedlich.  


Weiterlesen

#LesenBewegt: Auf die Ohren. Sind Hörbücher eine Alternative zum klassischen Buch?


In den letzten Jahren sind Hörbücher immer mehr auf dem Vormarsch. Wenn ich ein Buch im Internet suche, dann wird mir neben der gebundenen oder elektronischen Ausgabe oft auch die Hörbuch-Variante angeboten. Mittlerweile sind spezielle Apps für Hörbücher verfügbar oder das Buch wird direkt im .mp3-Format auf dem Smartphone gespeichert. Somit können wir immer und überall in den Genuss eines Buches kommen.


Weiterlesen

Intimität im Personal Training 


Als Personal Trainer unterstützt du auf deine eigene, ganz persönliche Art deine Klienten dabei, ihre Ziele zu erreichen. Schon zu Beginn werden die Weichen für eine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen euch gestellt. Wenn die „Chemie“stimmt kann daraus eine besondere Verbindung entstehen. Was das bedeutet? Im besten Fall ein Kunde, der dir jahrelang treu bleibt, der dich weiterempfiehlt und der dir auch einmal Fehler und Versäumnisse verzeiht. Zugegeben, das sind nur unvollständige Aspekte einer guten Beziehung. Es gibt Kollegen unter uns, die ein so hohes Vertrauensverhältnis ihrer Klienten genießen, dass sie auf bezahlte Urlaubsreisen eingeladen werden, einen Zweitschlüssel für das Wohnhaus erhalten oder bei Klienten nach gemeinsamen Kochabenden übernachten. Ja, sogar die Kontovollmacht erhalten und einiges mehr.  


Weiterlesen

Struktur und Bewegung für die eigene Gesundheit


Das Titelbild erhielt Spielraum von einer Klientin als Geschenk. Für unsere Klientin stehen die Figuren für Bewegung und die senkrechten und dynamisch schimmernden Linien für die Struktur, die Sie mit Hilfe von Spielraum wieder gefunden hat. Der Raum, die Weite und Ordnung zwischen den Figuren, steht sicher für das was noch möglich aber noch nicht erkennbar ist.


Weiterlesen

#LesenBewegt: Die unverstanden Geschenke des Lebens


Vor einigen Tagen durfte ich für #LesenBewegt Karin Schmitt kennenlernen. Karin ist Autorin von "Die unverstandenen Geschenke des Lebens". Ein Roman den Sie auf einer Lesung vor vollem Saal, wunderbar interaktiv mit dem Publikum gestaltete. Wie der Buchtitel schon erahnen lässt, geht es um Schicksale die meist viel tiefere Bedeutung für uns haben als wir anfangs vielleicht begreifen wollen. Nach näherem betrachten aber, lässt sich viel mehr Kraft und Hoffnung aus diesen unverstandenen Geschenken erfahren. Wenn Sie mehr erfahren möchten, dann lesen Sie doch unser Interview:


Weiterlesen

Vom Wert allgemeiner Ratschläge


Vor kurzem bat mich eine Klientin um Rat. Ihre 17 jährige Tochter habe seit Wochen so starke Rückenschmerzen. Sie würde bestimmte Bewegungen versuchen zu meiden und außerdem macht sie ja sowieso keinen Sport. Ob ich ihr nicht ein paar Übungen zeigen kann oder einen Tipp hätte. Solche Anfragen mit Bitte um Rat, habe ich oft. Menschen sind es gerade im Gesundheitssystem meist nicht anders gewohnt als eine SCHNELL-SCHNELL Lösung in Form von kurzer ärztlicher Befragung, überwiegend Apparate gestützter Diagnostik, Medikamenten und letztlich in Form einer problemlösenden OP zu erhalten. Dabei geht es um das wichtigste Gut das wir besitzen - unsere Gesundheit. Ja, das sagt sich immer so einfach. Gesundheit wird in Umfragen immer als wichtigster Wert genannt. Wer möchte schon krank sein? Aus einem anderen Blickwinkel betrachtet könnte man auch sagen, Gesundheit ist ein Teil der persönlichen Vorsorge.


Weiterlesen

Was macht Personal Trainer erfolgreich?


Eines lässt sich vorwegnehmen: Es sind viele verschiedene Aspekte, die einen Personal Trainer erfolgreich machen. Neben seiner Expertise als fachlich kompetenter Trainer, spielen auch weiche Faktoren wie z. B. soziale Kompetenz, Empathie und Kommunikationsfähigkeit eine Rolle. Hinzukommen die Positionierung am Markt, Standort, Flexibilität und vieles mehr.


Weiterlesen

Kinderwunsch – für manche ein Wunschtraum


Eltern werden ist oft schwerer als man denkt ....

Die einen werden gleich nach dem Absetzen der Verhütungsmittel schwanger, die anderen probieren jahrelang vergeblich, ein Kind zu bekommen. Die Ursachen sind vielfältig, es können hormonelle, psychische oder biologische Gründe vorliegen. Die Fruchtbarkeit der Frau nimmt mit zunehmendem Alter deutlich ab und auch die Lebensweise spielt eine Rolle: starker Alkohol- oder Nikotingenuss schädigt nachweislich die Fruchtbarkeit, ebenso starkes Über- oder Untergewicht. Manchmal liegen auch organische Ursachen vor. Betroffenen kann es helfen, sich auf spezifischen Internetseiten wie Bambiona zu informieren und mit anderen Paaren auszutauschen.


Weiterlesen