Personal Training ist zwar mittlerweile auch in Deutschland ein bekannter Beruf. Meist hört oder liest man darüber aber in den Medien. Das Angebot an entsprechenden Dienstleistern bietet dazu eine ebenso große Vielfalt wie die Wünsche der Kunden. Sie stellen sich vielleicht die Frage, ob das auch etwas für Sie wäre. Welchen Nutzen Sie davon haben werden und wie Sie überhaupt zu einem Personal Training Kunden werden.

Lassen Sie uns die vergangenen Jahrzehnte betrachten. Es entwickelte sich eine Medizin und Trainingswissenschaft wie noch nie zuvor in der Geschichte. Es gibt spezifische Diagnosemethoden, hochauflösende und schonende Aufnahmen vom Körperinneren und detaillierte Zustandswerte unseres Blutes. Wir haben enorm wirksame Arzneimittel entwickelt, künstliche Gelenke und nahezu perfekte Operationsmethoden geschaffen. Selbst in Endstadien schwerster Erkrankungen können Patienten mit Hilfe von Maschinen und Intensivversorgung noch Monate oder Jahre weiterleben. Das ist die Sonnenseite der modernen Hochleistungsmedizin, die niemand – auch ich nicht – missen möchte.

Personal Training & Gesundheitscoaching kann aus Sackgassen führen und manchmal sogar Leben retten!

Sie würden sicher nie auf die Idee kommen ohne einen Führerschein Auto zu fahren! Die Konsequenzen in Form einer Strafe sind Ihnen bewusst. In der (Sport-)Medizin gibt es ebenfalls so einen Führerschein. Nämlich den für Ihren Körper. Schließlich wollen Sie mit Ihrem Körper doch auch nicht einfach so loslegen, oder!?

Wenn Sie ernsthaft vorhaben Ihre Gesundheit zu verändern und sei es um den Blutdruck zu senken, abzunehmen, Ihre Ernährung umzustellen oder sich fit und vital zu fühlen, dann sollten Sie das auch durchdacht angehen. Das steigert nicht nur die Erfolgswahrscheinlichkeit exponentiell, sondern hilft auch Risiken zu vermeiden!

Digitalisierung ist ein viel verwendeter Begriff. Darmstadt soll sogar digitale Vorreiterstadt der Zukunft werden. In nahezu allen Branchen wird das Thema Einzug halten. So auch im Thema Gesundheit. Die Geschwindigkeit, mit der wir diesen Wechsel erleben werden, wird dabei so gigantisch sein, dass wir viel Flexibilität im Aufgeben alter Gewohnheiten aufbringen müssen, um den Innovationen aufgeschlossen gegenüber zu stehen. Je nachdem, was wir daraus machen, ergeben sich gute oder schlechte Auswirkungen für uns. Auf die positiven sollten wir unseren Fokus richten.

Alexander Gimbel ist seit Jahren als Geschäftsführer der KörperManagement® KG ein vertrauter Partner, wenn es um betriebliches Gesundheitsmanagement geht. Für die Implementierung von Gesundheit in mittelständischen und großen Unternehmen gehören Spezialisten mit der nötigen Kapazität und viel Erfahrung.

Als Sportökonom und Sportwissenschaftler, Fachbuchautor und Ausbilder verfügt Alexander mit seinem Team über alles was ein Unternehmen braucht!

Eine Sache mit Leidenschaft zu verfolgen. Dabei, die manchmal unbequemen Schritte selbst gehen. Hinfallen und wieder aufstehen. Das ist es, was Leistungssportler oft von anderen Menschen unterscheidet.

Jeder, der sich in den letzten Jahren mit Triathlon auseinandergesetzt hat, ist zwangsläufig mit dem Namen Jan Frodeno in Berührung gekommen. Der Ausnahmeathlet hat in den letzten Jahren viele Titel gewonnen, darunter die Goldmedaille bei den Olympischen Spielen oder den ersten Platz beim IRONMAN auf Hawaii.

Für mich ist Timo Bartel nicht nur einer der besten Personal Trainer, sondern ein Pionier der gesamten Branche. Mit seinem wahrhaft einzigartigen Konzept, seiner Kompetenz und einer enormen Klarheit gestaltet er im wahrsten Sinne des Wortes einen Spielraum für mehr Gesundheit und Lebensqualität. Auch ich habe mich schon in seine Hände begeben – In meinem speziellen Fall hat er mir geholfen meine Gesundheit nachhaltig zu verändern und zu stabilisieren. Meine Lebensqualität ist zurück und meine Energie ebenfalls. Vielen Dank für alles! Ken Niestolik

Es tut weh einen solchen Artikel verfassen zu dürfen, vielmehr zu müssen. Schließlich haben wir jemanden verloren, der uns wichtig ist.

Menschen messen Ihrer Gesundheit oft einen hohen Stellenwert bei. Aus der Theorie soll dann aber auch gelebte Praxis und aktives Handeln werden. Und ja, das ist eine Herausforderung! Eine Lebens-Aufgabe! Sie fällt einem von Natur aus gesundheitsbewussten Menschen leichter als jemanden, der bisher wenig damit konfrontiert war. Auch haben wir nicht alles selbst in der Hand. Bei vielen Dingen haben Natur und Schicksal ein einen hohen Anteil.