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Ziele erreichen

Mit diesem Prinzip setzt du deine Ziele erfolgreich um. Du erfährst wie du deine Ziele leichter erreichen und unnötige Extraschleifen vermeiden…

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Von Kopf bis Bauch

Es gibt zahlreiche Nervenverbindungen zwischen dem Darm und unserem Gehirn. Dabei führen 90 Prozent des Informationsflusses aufwärts zum Gehirn hin.…

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Kreativität macht glücklich und gesund

Kreative Menschen sind glücklicher und gesünder. Das zeigen verschiedene Studien. Wer kreativ veranlagt ist, geht Herausforderungen aus verschiedenen…

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Schon Schmerzmittel genommen?

Wenn du dich morgens im Bett streckst, denkst du da „So eine Sch…, das tut echt weh. Ich sollte eine Tablette nehmen“? Oder wenn der Tag mal wieder…

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Blick in den Wald

Natur & Gesundheit

Als Mensch sind wir untrennbar mit der Natur verbunden. Sie beeinflusst unsere Gesundheit auf vielfältige Weise. Mit ganz einfachen Mitteln lässt…

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Teil 2- Selbstheilungskräfte, was soll das sein?

Womit kannst du deine Resilienz stärken? Welche Faktoren spielen eine Rolle dafür, damit du wieder gesund wirst? Wie viel davon liegt eigentlich in…

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Teil 1 – Selbstheilungskräfte, was soll das sein?

Eine nachhaltige Genesung von einer Erkrankung kann nur durch deine Selbstheilung geschehen. Selbstheilung kommt demnach von innen durch die…

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Lifestyle Medikamente und das Ischgl Phänomen

Lifestylemedikamente erleichtern uns täglichen Verpflichtungen und Wünschen trotz Krankheit nachzugehen. Gleichzeitig birgt deren Einsatz große…

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Wo ist deine Leistungsfähigkeit geblieben?

Seit einigen Monaten fühlst du dich kraftlos, bist anfälliger geworden? Schnell außer Atem, vorallem wenn du Treppen steigst? Fühlst dich irgendwie…

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Warum erwischt den einen diese und den anderen jene Krankheit?

Warum manche Menschen zu Allergien, andere zu Autoimmunerkrankungen und wieder andere zu Infektanfälligkeiten neigen, erklärt unser Immunsystem. Grob…

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