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Stress- eine Frage der Aufmerksamkeit

Stress – eine Frage der Aufmerksamkeit

Menschen, die ihre Aufmerksamkeit auf die Faktoren lenken, die sie in der Hand haben und verändern können, haben einen gelasseneren Umgang mit ihren…

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Schmerzen loswerden und schmerzfrei sein

Endlich schmerzfrei

Ein Viertel der deutschen Bevölkerung leidet laut der deutschen Schmerzliga unter chronischen Schmerzen. Etwa fünf Millionen davon sind stark…

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Nebennierenschwäche

Nebennierenschwäche?

Stress ist allgegenwärtig und gehört zu unserem Leben dazu. Immer häufiger können Menschen aber nicht mehr angemessen mit ihm umgehen. Kurzfristig…

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Ziele erreichen

Mit diesem Prinzip setzt du deine Ziele erfolgreich um. Du erfährst wie du deine Ziele leichter erreichen und unnötige Extraschleifen vermeiden…

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Von Kopf bis Bauch

Es gibt zahlreiche Nervenverbindungen zwischen dem Darm und unserem Gehirn. Dabei führen 90 Prozent des Informationsflusses aufwärts zum Gehirn hin.…

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Kreativität macht glücklich und gesund

Kreative Menschen sind glücklicher und gesünder. Das zeigen verschiedene Studien. Wer kreativ veranlagt ist, geht Herausforderungen aus verschiedenen…

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Schon Schmerzmittel genommen?

Wenn du dich morgens im Bett streckst, denkst du da „So eine Sch…, das tut echt weh. Ich sollte eine Tablette nehmen“? Oder wenn der Tag mal wieder…

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Blick in den Wald

Natur & Gesundheit

Als Mensch sind wir untrennbar mit der Natur verbunden. Sie beeinflusst unsere Gesundheit auf vielfältige Weise. Mit ganz einfachen Mitteln lässt…

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Mit Connecting Self Stress reduzieren

Teil 2- Selbstheilungskräfte, was soll das sein?

Womit kannst du deine Resilienz stärken? Welche Faktoren spielen eine Rolle dafür, damit du wieder gesund wirst? Wie viel davon liegt eigentlich in…

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Teil 1 – Selbstheilungskräfte, was soll das sein?

Eine nachhaltige Genesung von einer Erkrankung kann nur durch deine Selbstheilung geschehen. Selbstheilung kommt demnach von innen durch die…

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