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Endlich schmerzfrei
Ein Viertel der deutschen Bevölkerung leidet laut der deutschen Schmerzliga unter chronischen Schmerzen. Etwa fünf Millionen davon sind stark…
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Nebennierenschwäche?
Stress ist allgegenwärtig und gehört zu unserem Leben dazu. Immer häufiger können Menschen aber nicht mehr angemessen mit ihm umgehen. Kurzfristig…
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Ziele erreichen
Mit diesem Prinzip setzt du deine Ziele erfolgreich um. Du erfährst wie du deine Ziele leichter erreichen und unnötige Extraschleifen vermeiden…
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Von Kopf bis Bauch
Es gibt zahlreiche Nervenverbindungen zwischen dem Darm und unserem Gehirn. Dabei führen 90 Prozent des Informationsflusses aufwärts zum Gehirn hin.…
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Kreativität macht glücklich und gesund
Kreative Menschen sind glücklicher und gesünder. Das zeigen verschiedene Studien. Wer kreativ veranlagt ist, geht Herausforderungen aus verschiedenen…
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Schon Schmerzmittel genommen?
Wenn du dich morgens im Bett streckst, denkst du da „So eine Sch…, das tut echt weh. Ich sollte eine Tablette nehmen“? Oder wenn der Tag mal wieder…
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Natur & Gesundheit
Als Mensch sind wir untrennbar mit der Natur verbunden. Sie beeinflusst unsere Gesundheit auf vielfältige Weise. Mit ganz einfachen Mitteln lässt…
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Teil 2- Selbstheilungskräfte, was soll das sein?
Womit kannst du deine Resilienz stärken? Welche Faktoren spielen eine Rolle dafür, damit du wieder gesund wirst? Wie viel davon liegt eigentlich in…
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Teil 1 – Selbstheilungskräfte, was soll das sein?
Eine nachhaltige Genesung von einer Erkrankung kann nur durch deine Selbstheilung geschehen. Selbstheilung kommt demnach von innen durch die…
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Lifestyle Medikamente und das Ischgl Phänomen
Lifestylemedikamente erleichtern uns täglichen Verpflichtungen und Wünschen trotz Krankheit nachzugehen. Gleichzeitig birgt deren Einsatz große…
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