Connecting Self

Stress und Gesundheit haben wenig mit Disziplin zu tun.

Hallo, mein Name ist Timo.


Ich bin Personal Trainer, Berater und Therapeut aus dem Raum Dieburg.

Als selbstständiger Unternehmer wünschen Sie sich weniger Stress? Dafür mehr Energie, Gelassenheit und Individualität? Wunderbar, dann sind Sie bei mir genau richtig! Gemeinsam entwickeln wir einen Weg, mit dem Sie trotz Stress und hoher Anforderungen ein langfristig gesundes Leben genießen.

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Experte für Stresskompetenz
Stress reduzieren durch Coachings

Stimmen meiner Klienten


So einzigartig eines jeden Geschichte ist, so individuell ist der Weg zum Ziel, den wir gemeinsam finden.

90%

Stresskompetenz

der Selbstständigen und Unternehmer haben Stress und betreiben Raubbau mit ihrer Gesundheit!

Ihren Alltag erleben Sie fremdbestimmt. Sie bekämpfen den ganzen Tag Brandherde und Probleme. Stress steht im Vordergrund. Eigene Bedürfnisse stellen Sie hinten an. Sie bitten ungerne um Hilfe. Signale Ihres Körpers übergehen Sie und dann immer wieder dieses fiese Gefühl, wieder bei null anzufangen.

Stress im Alltag

  • »Das geht schon!«
  • »Hat schließlich jeder!«
  • »Das ist normal!«
  • »Was soll man machen?«

Sie schämen sich, nicht alles unter einen Hut zu bekommen. Dabei wären Sie gerne ein gutes Vorbild für Ihre Mitarbeiter, Ihren Partner, Ihre Kinder.

Damit sind Sie nicht allein! Selbstständige und Unternehmer tragen eine Menge Verantwortung und leisten viel. Das geht nicht spurlos an ihnen vorbei! Dennoch ist das kein Grund sich mit diesem Stress abzufinden! Was Sie brauchen, ist nur ein Weg, der zu Ihnen passt. Der Ihnen Veränderung in Ihrem Tempo ermöglicht. So, dass Stresskompetenz entstehen kann. Beratung und Personal Training in Kombination mit angepassten Maßnahmen.

Lassen Sie uns darüber reden, wie Sie trotz Stress, Beruf, Familie und Ihre eigenen Bedürfnisse unter einen Hut bekommen.

Stress testen mit dieser Checkliste

Worauf warten Sie?

In einem unverbindlichen Gespräch klären wir erste Fragen, verschaffen uns einen Überblick und entwickeln eine Strategie.
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Die einzig stabile Größe in stressigen Phasen sind Sie selbst.

Wenn Sie kompetent mit Stress umgehen, dann meistern Sie auch Ihre täglichen Herausforderungen, ohne dabei Ihre Gesundheit zu ruinieren.

Ich verbinde dabei die Fachbereiche Medizin, Bewegung und Beratung so für Sie miteinander, dass Sie langfristig einen eleganteren Umgang mit Stress entwickeln. Stresskompetenz ist dann die logische Folge.

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Connecting Self

Mein Connecting Self-Konzept beinhaltet:

Klarheit

Sie wissen, wie Sie mit Verantwortung für sich umgehen. Sich selbst gegenüber handeln Sie integer. Das setzt Motivation frei und die nutzen Sie!


Sicherheit

Ihre Verbindlichkeit sich selbst gegenüber wächst. Sie wissen genau, was möglich ist und tun das aus einer inneren Überzeugung heraus, dass es genau das richtige für Sie ist. Ihr Vertrauen wächst.


Gesundheit

Sie verbinden auf individuelle Art Körper, Geist und Seele. Erleben Kompetenz im Umgang mit Stress. Auf allen Ebenen. Die logische Folge ist eine stabile Gesundheit. Ihr Leben lang.

Wenn Sie jemanden suchen, der…
  • sich die Zeit nimmt, die Sie brauchen,
  • Sie in Ihrer Entwicklung neuer Strategien, aber auch situativ bei akuten Themen unterstützt,
  • auch ohne Wartezeiten schnelle Hilfe bei Schmerzen, Belastungen, etc. bietet,
  • Sie als Mensch mit allem, was Sie beeinflusst betrachtet,
  • Medizin, Training und Coaching einzigartig verbindet,
  • diese Kombination seit über 20 Jahren erfolgreich bei seinen Klienten anwendet
 dann sind Sie hier genau richtig!

Lassen Sie uns einen Prozess anstoßen, den Sie nicht mehr missen möchten!

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Mein Name ist Timo Bartel und ich entwickle seit über 23 Jahren, in mehr als 20.000 Sessions, Stresskompetenz mit meinen Klienten. Damit sie als High Performer auch langfristig mehr vom Leben haben.

Als Berater, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie und Physiotherapeut bin ich Ihr Experte für alle Themenfelder rund um Ihre Gesundheit. Sie erhalten Verbindlichkeit und einen Zugang zu Motivation in einem höchst individuellen Prozess!

Für meine Mitgliedschaft in einem exklusiven Branchenclub, Arbeit als Vorstand, Mitglied in Prüfungskommissionen, Leiter von Qualitätszirkeln, Vortragsredner, Durchführung wissenschaftlicher Studien, Autorentätigkeiten und in erster Linie dem Personal Training, wurde ich 2017 als einer von drei Finalisten des Neos Award – der höchsten Auszeichnung für Personal Trainer nominiert.

Als 40-jähriger Vater zweier Kinder, Lebenspartner einer Unternehmerin und Selbstständiger eines höchstflexiblen und komplexen Berufes, kenne ich die Herausforderungen meiner Klienten nur zu gut.

Sie möchten mit meiner Unterstützung Stresskompetenz gewinnen und fragen sich, wo Sie anfangen sollen? Ich helfe Ihnen gerne! Sie werden einen Prozess anstoßen, den Sie nicht mehr missen möchten!

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Timo Bartel ist Experte für Stresskompetenz

Kontakt

Lassen Sie uns ins Gespräch kommen!

Wenn Sie Fragen haben, dann schreiben Sie mir! Wir besprechen gemeinsam mögliche Herangehensweisen und Lösungen.

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