Personal Trainer für Gesundheits- und Stresskompetenz
Teil 2- Selbstheilungskräfte, was soll das sein?
Womit kannst du deine Resilienz stärken? Welche Faktoren spielen eine Rolle dafür, damit du wieder gesund wirst? Wie viel davon liegt eigentlich in…
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Teil 1 – Selbstheilungskräfte, was soll das sein?
Eine nachhaltige Genesung von einer Erkrankung kann nur durch deine Selbstheilung geschehen. Selbstheilung kommt demnach von innen durch die…
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Lifestyle Medikamente und das Ischgl Phänomen
Lifestylemedikamente erleichtern uns täglichen Verpflichtungen und Wünschen trotz Krankheit nachzugehen. Gleichzeitig birgt deren Einsatz große…
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Wo ist deine Leistungsfähigkeit geblieben?
Seit einigen Monaten fühlst du dich kraftlos, bist anfälliger geworden? Schnell außer Atem, vorallem wenn du Treppen steigst? Fühlst dich irgendwie…
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Warum erwischt den einen diese und den anderen jene Krankheit?
Warum manche Menschen zu Allergien, andere zu Autoimmunerkrankungen und wieder andere zu Infektanfälligkeiten neigen, erklärt unser Immunsystem. Grob…
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Was dich fit und gesund hält
Ich wünschte zwar, wir hätten die vergangenen 2,5 Jahre nicht erlebt, doch ich werde das Gefühl nicht los, dass es auch positive Effekte hatte. Unser…
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