Vom Stress zur Leichtigkeit
Wie Du als Solopreneur, Selbstständiger und Unternehmer aus Deinem Alltag ein gesundes Leben machst!
Damit Du auch am Ende des Tages noch Energie für die wirklich wichtigen Dinge im Leben hast.
Es gehtum Dich!
Deinen Alltag erlebst Du fremdbestimmt. Löschst den ganzen Tag Brandherde und bearbeitest Probleme. Eine Baustelle nach der anderen.
Du verlierst das Vertrauen in Dich selbst und die Hoffnung auf einen Ausweg aus dem Hamsterrad.
Du nimmst Dir etwas Großes vor. Ein Ziel. Aber dabei passiert genau dasselbe wie bisher.
Mental bist Du ausgelaugt. Körperlich außer Form.
Du schiebst es auf, machst Dir Vorwürfe und verurteilst Dich insgeheim selbst.
Du weißt genau: "Ich sollte was ändern!", Sport machen, gesünder essen, Hobbys pflegen, Freunde treffen und entspannen. Vieles davon tust Du bereits, weil das ja gut sein soll. Anderes aber nicht.
Dein Körper schickt Dir Botschaften, aber Du denkst: "Das geht schon! Hat schließlich jeder. Das ist normal!"
Du fühlst Dich unfähig und frustriert, weil Du dem Druck nicht gerecht wirst.
Du schämst Dich, nicht alles unter einen Hut zu bekommen. Dabei wärst Du gerne ein gutes Vorbild für Deine Mitarbeiter, Deinen Partner, Deine Kinder.
Deine Bedürfnisse stellst Du hinten an. Andere bittest Du ungerne um Hilfe. Du bekommst das schon hin.
Vielleicht ist aber auch alles (noch) gar nicht so dramatisch – oder doch?
Stresskompetenz
Gesundheit hat wenig mit Disziplin zu tun.
Zu vieles beeinflusst uns gleichzeitig. Du brauchst einen eleganteren Umgang mit dem Thema Gesundheit. Und der entsteht nur aus Dir selbst heraus. Du setzt einen Prozess in Gang, den Du nie wieder missen möchtest! Hier geht es um neue Strategien und eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung in deinem Tempo!
Damit du mit Leichtigkeit Deinen Unternehmeralltag erlebst und am Ende des Tages noch Energie für die wirklich wichtigen Dinge in Deinem Leben hast!



Wenn Du also jemanden suchst, der…
- sich die Zeit nimmt, die Du brauchst,
- Dich in Deiner Entwicklung neuer Strategien, aber auch situativ bei akuten Themen unterstützt,
- auch ohne Wartezeiten schnelle Hilfe bei Schmerzen, Belastungen, etc. bietet,
- Dich als Mensch mit allem, was Dich beeinflusst betrachtet,
- Medizin, Training und Coaching einzigartig verbindet,
- diese Kombination seit über 20 Jahren erfolgreich bei seinen Klienten anwendet,
…dann bist Du hier genau richtig!
Ich lade Dich zu einem kostenlosen Impulsgespräch ein!

Timo Bartel
Als Coach, Therapeut für klinische Psychoneuroimmunologie und Physiotherapeut stelle ich dich als Mensch in den Vordergrund unserer Lösungssuche. Sodass du wieder einen unbeschwerten Alltag ohne Schmerzen und Einschränkungen erleben kannst.