Personal Trainer Conference Mainz


Am vergangenen Wochenende besuchten wir die alle zwei Jahre stattfindende Personal Trainer Konferenz in Mainz.

Wir erlebten spannende Fachvorträge und neue Impulse in den zahlreichen Workshops. Im Rahmen zweier Ernährungsvorträge hatten wir die Möglichkeit unsere “REZEPTBOX FÜR EINE NATÜRLICHE ERNÄHRUNG” zu bewerben. Nur soviel, wir fuhren mit leeren Händen zurück.


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Spielraum entwickelt sich…


Ab dem Frühjahr 2013 wird Spielraum seine Klienten nicht nur Outdoor, bei Kooperationspartnern oder bei Ihnen Zuhause betreuen, sondern auch in eigenen Spielräumen mit privater Atmosphäre.

Damit geben wir unseren Klienten mehr Raum für Veränderungsprozesse.

Wir halten Sie auf dem Laufenden!


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Timo beendet Fortbildung zum Life Kinetik Trainer


Jeder von uns nutzt seine 100 Milliarden Gehirnzellen, die er seit Geburt hat, anders, aber keiner schöpft das volle Potenzial auch nur annähernd aus.

Durch spaßige, visuelle und koordinative Aufgaben für den Körper, wird das Gehirn immer wieder vor neue Herausforderungen gestellt. Und um diesen gewachsen zu sein, ist es gezwungen neue Verbindungen, sogenannte Synapsen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen.

Je mehr dieser Verbindungen bestehen, desto höher ist die Leistungsfähigkeit des Gehirns. So werden Berufstätige stressresistenter & belastbarer, Einsteiger finden Spass an Bewegung, Senioren werden aufnahmefähiger, Sportler leistungsfähiger, Kinder lernen wieder besser.


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Jeanette beendet Fortbildungsreihe


In den vergangenen Monaten hat Jeanette sich dem Schwerpunktthema Anti-Entzündliche Therapiekonzepte innerhalb der Ernährungsberatung zugewandt. Die letzten Module auf diesem Gebiet, absolvierte Sie bei der deutschen Koryphäe Tom Fox.


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Was ist Fruchtzucker?


Fruchtzucker oder auch Fructose genannt, ist der Zucker der Obst süß macht. Daher hat er seinen Namen und weil Obst gemeinhin als gesund gilt, wird diese positive Eigenschaft auch der Fructose zugeschrieben. Grundsätzlich ist Fructose jedoch ein Zucker mit Nachteilen.


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